俗话说：“得听力者得托福！”

除了阅读考试外，托福的另外三项考试都会考验到同学们的听力能力。

托福考试中托福听力考试更是其中较困难的一项，对于想要追求托福高分的考生来说，听说读写四个科目，大家努力的目标一般都是25分以上，因为这样才能保证总分突破100，能够申请排名靠前的学校。

然而许多同学会发现自己达到25分左右的水平后再想提分难度变得很高，如何才能突破这种瓶颈？下面小编就来分享两种训练方法。

倍速练习提升反应度

首先是倍速练习，这种训练方法能够帮助大家进一步提分。托福听力除了少数重听题外其它录音材料都是一遍过的，而且本身包含的信息量很大。听力反应速度不够快的同学有时只是稍微犹豫一下就会漏掉细节信息。

那什么是倍速练习呢？

简单来说就是在做听力训练时提升音频材料的播放速度，以通常语速的1.2倍甚至1.4倍数来播放音频，并在这种倍速下进行听力解题的各项训练。

刚开始也许会觉得很难适应，但如果能够坚持下来，你的听力反应速度以及注意力集中力就会得到明显提升。

听写训练不放过细节

第二种方法考是听写训练，听写可以帮助大家快速熟悉听力环境提升应对听力的熟练度。

对于备考初期的同学来说，听写可以帮大家快速提升应对听力的熟练度，也可以辅助考生提升抓细节的能力。许多同学之所以听力分数提不上去，往往是因为在听素材过程中遗漏了各种细节信息。

这种训练方法虽然耗时，但能够让大家充分认识到自己对细节的疏忽遗漏，发现和改正听英语时的各种错误习惯反应，从而提升大家对听力内容的反应准确度和敏感性。

通过这种方式查遗补缺，大家在听力细节方面不再出现各类意外失误扣分，听力成绩也就能够得到进一步提升了。